虽然近日酷暑仍未消退，但正在全力备战大运会的上海健儿们热情与拼劲丝毫未减。面对即将到来的大赛，他们正加紧训练，力争调整出最好的状态，取得优异成绩。

　　在作为大运会田径、游泳比赛场地所在地的上海大学宝山校区，不少上海代表团的运动员在教练带领下，正在适应场地挥汗猛练。

　　顶烈日洒汗水奋力拼搏创佳绩

　　在田径场的看台上，记者看到正在为训练做热身的蒋海燕，她来自华东师范大学，将作为专业组参赛选手参加女子跳高比赛。1米84的身高以及超群的实力使她成为金牌的有力争夺者。面对大赛，她表现得很有信心，“我不紧张，比赛是我们运动员展示自己的机会，也是验证我训练成果的很好途径，我一定会好好把握这个机会。”蒋海燕坦言平日的训练很辛苦，特别是这段备战大运会的日子，有时候从上午七八点一直到下午五六点，除了午饭时间，其它时间都在练。但是只要能有所收获，她说再苦再累也值得。

　　在场地的另一端，空中划过一道道优美的弧线，标枪队正在加紧训练。记者发现了一个皮肤黝黑的女生，她叫梅春花，来自同济大学，将参加大运会标枪女子专业组的比赛。她说，为了这次比赛，已经封闭式训练了近半年。然而从小练习标枪的小梅的肩部已经留下了老伤，无法再向专业运动员方向发展。因此她十分看重这次大运会，希望能够为自己的运动生涯画上一个完美的句号。

巧点拨严训练“金牌”教练来助阵

　　记者在训练场发现了一个熟悉的身影———奥运亚军隋新梅。毕业于上海体育学院的她是本次上海代表团铅球项目的指导教练。“好！”“转！”“投！”隋新梅的声音回响在训练场上。每一个弟子的每一次投掷完毕，她都会不厌其烦地分析动作，指出这一投哪里好，哪里还不够。她还拿起铅球亲身给弟子们做示范。弟子们则在一旁频频点头。一位运动员在隋新梅的点拨下，一次投掷比上一次提高了不少，“好！”隋指导高兴地上前拍了拍他的肩膀。汗水湿透了运动员们的衣服，同样也湿透了隋指导的衣服。　　在临近比赛的最后一段时间里，不少教练员都相应减轻了一些训练量，而注重训练的“精”。但也有从始至终抓“严”字的。作为大运会上届冠军的上海男排就在沈富麟教练的带领下，勤勤恳恳每天上下午各一场的训练着。沈指导强调，“严”字对于排球这种集体项目的训练是很重要的———“不严不行”，即使在最后关头，也不能松懈。

摘自：文汇报 2004-8-25 4:27:43